Los principios metodológicos básicos a través de los cuales se ha basado y desarrollado el área de actividad física y deportes son:

1. Principio de individualización en la fijación de los objetivos y en la metodología a seguir, tomando la evaluación inicial como orientación para descubrir experiencias previas y estilos de aprendizaje.
2. Principio de socialización: con todas las actividades realizadas se ha tratado de propiciar la integración de las personas tanto a nivel de compañeros como con personas ajenas a su ambiente habitual, creando un clima de compañerismo y diversión.
3. Principio de progresión: es decir se partió de los niveles actuales de cada persona para ir progresando, en frecuencia, intensidad, y duración de las cargas con el objetivo de aumentar el nivel inicial.
4. El principio de continuidad o frecuencia: se ha basado en la concepción de que para conseguir un mayor beneficio de la práctica deportiva resulta necesario aprovechar el efecto de cada uno de ellas, del tal forma que debe existir una continuidad en el desarrollo de las sesiones con respecto al tiempo.
5. El principio de variedad: es decir, los estímulos planteados a lo largo de las sesiones fueron variados para evitar la monotonía y la adaptación estándar, rehuyendo del estancamiento. De esta forma, pretendemos fomentar la motivación y el interés hacia la práctica deportiva de la persona.
6. Principio de multilateralidad: en la actualidad la preparación del deportista trata de abarcar simultáneamente todos los factores, puesto que está demostrado empíricamente que con una preparación multifacético, en ocasiones, se consiguen mejores resultados, ya que el deportista presenta una mayor riqueza motriz, y en consecuencia se halla en disposición de asimilar las técnicas y los métodos más complicados partiendo del principio de que los aprendizajes nacen sobre la base de otros ya adquiridos. En este sentido, la práctica conjunta de varios deportes por parte de cada persona permite ese enriquecimiento motriz y la consecución de los objetivos planteados para alcanzar una educación integral del mismo.

ACTIVIDADES

ACTIVIDADES ORDINARIAS PARA TODAS LAS PERSONAS

Se trata de las actividades que de una forma regular se ha  ofertado por el centro y que van a tener una regularidad de dos sesiones semanales.

1. Actividad física de mantenimiento.
2. Expresión corporal.
3. Paseo.
4. Petanca.
5. Atletismo y campo a través.
6. Aeróbic
7. Juegos populares.
8. Pilates.
9. Gimnasia rítmica.
10. Natación.

ACTIVIDADES JEDES ORDINARIAS

Se trata de las Actividades que los Juegos Extremeños del Deporte Especial, JEDES,  proponen cada año  y cuya regularidad y celebración se encuentran en  base al Calendario deportivo JEDES.
Un año más se ha contactado con el Ayuntamiento de Villanueva de la Serena para la utilización de las instalaciones de la piscina climatizada, donde nuestros deportistas han podido entrenar hasta el día de la competición de natación.